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來(lai)源︰人民網(wang)生命時報發布(bu)日期︰2020-05-29 06:53:50
       湖(hu)北讀者朱女士咨詢︰到了更年期以後,我的睡眠一直不好,有點動靜就會醒,平(ping)常易疲勞(lao)、心煩chang)6源耍 門笥嚴蛭彝萍雋艘豢kuan)小偏方——紅棗甘麥茶(cha)︰取(qu)紅棗35克、甘草8克、浮小麥25克,水煎代茶(cha)飲。我不知道其中(zhong)道lan)恚 肭虢套 掖朔絞欠窨尚小/div>
  
  成(cheng)都中(zhong)醫(yi)藥大學(xue)中(zhong)醫(yi)藥情報部副研究員蒲昭和點評︰甘麥大棗湯對于女性因心血不足引起的“髒躁”比較有效(xiao),癥狀(zhuang)表現為精神(shen)恍惚、睡眠不佳、悲傷欲哭等qu)/div>
  
  本(ben)方中(zhong),浮小麥是常用中(zhong)藥,其性味甘涼,入心經,能益(yi)心氣、斂(lian)心液,為固表止汗(han)之(zhi)佳品;紅棗味甘shi)暈攏 肫 ?浮 摹 gan)經,能補脾和營、益(yi)血止血、養心安神(shen);甘草甘緩性平(ping),能補養心氣、和中(zhong)緩急。三味相伍能甘潤平(ping)補、養心調肝(gan),可共奏養心安神(shen)、和中(zhong)緩急之(zhi)功(gong)。
  
  紅棗甘麥茶(cha)適shi)糜冢.因思慮過度qu) 嘁醪蛔鬩鸕男姆呈shi)眠、舌紅少(shao)苔;2.更年期女性出(chu)現的睡眠不佳、失(shi)眠、易激(ji)動、心慌等;3.營養不良(liang)如貧血引起的怕冷、頭暈。但需(xu)注意(yi),本(ben)方不適宜痰濕過重的人服用。痰濕重的典(dian)型(xing)特征是舌苔厚(hou)膩、痰多(duo)、胃脹不舒(shu)等qu)S惺禱鳶榭諫嗌 咭膊灰朔A磽wai),浮小麥重在(zai)“斂(lian)汗(han)止汗(han)”,淮(huai)小麥“養心寧神(shen)”效(xiao)果更佳,如失(shi)眠嚴重者,上方可用小麥(全(quan)麥)代替浮小麥,且(qie)以煎服為好,可一劑liang)逯筧qu)液300毫升左(zuo)右,一日分兩次服用,5天一療程(cheng)。

( 責任編輯(ji)︰徐偉 )  打印
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